Κορονοϊός και ψυχικές επιπτώσεις: Άγχος και κατάθλιψη χτυπούν κόκκινο

Τόσο η καραντίνα που στις περισσότερες χώρες είναι άγνωστο πότε θα αρθεί, όσο και ο βομβαρδισμός από ειδήσεις που προκαλούν τρόμο, εκτόξευσαν το άγχος και την κατάθλιψη.  Η Λίντα Μπολντ καθηγήτρια δημόσιας υγείας στο πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, αναφέρει για τα δεδομένα στη Σκοτία: “Η...

Γιατί λαχταρούμε την ανθρώπινη επαφή, και πώς θα επιβιώσουμε χωρίς αυτήν στην καραντίνα

Από το στήριγμα που αποτελεί ένας φίλος μας και τις στιγμές γέλιου μαζί του μέχρι τη χειραψία με μια νέα γνωριμία, υπάρχει μια τεράστια απουσία στις ζωές μας κατά τις περίεργες ημέρες που βιώνουμε...

Κορονοϊός: Πέντε συμβουλές για να μη χωρίσετε εξαιτίας της καραντίνας

Η επιδημία του κορονοϊού και η σταθερή αύξηση των κρουσμάτων μας έχει βάλει όλους σε καραντίνα στο σπίτι και αυτή είναι η πιο υπεύθυνη στάση που πρέπει να κρατήσουμε μέχρι νεωτέρας. Με 352 κρούσματα...

Κορωνοϊός: Αναγκαστική καραντίνα δεν σημαίνει μοναξιά

Θα μας στρίψει λόγω κορωνοϊού; Όχι, λέει ο γερμανός ψυχίατρος Μ. Σπίτσερ. Να αποδεχθούμε ότι ο κόσμος γυρνά με πιο αργό ρυθμό κι αντί να ζητάμε δωρεάν Netflix, να χρησιμοποιήσουμε το χρόνο για ενδοσκόπηση. Αρχηγοί...

Τι σημαίνει «Ghosting» και ποιά η επίδρασή του;

Είσαι σε μια κατάσταση γνωριμίας που ενδέχεται να εξελιχθεί σε σχέση, ή έτσι φαντάζεσαι… ξαφνικά, και ίσως χωρίς καμία προειδοποίηση, ο σύντροφός σου αποφασίζει να εξαφανιστεί. Δεν υπάρχουν κλήσεις, δεν υπάρχουν μηνύματα, δεν συνδέεται στα...

Θες καλή ψυχική υγεία; Πάρε ενυδρείο

Τα ενυδρεία κάνουν καλό στην υγεία μας τόσο από πλευράς φυσιολογίας, όσο και από πλευράς ψυχολογίας. Σύμφωνα με μελέτη του Εθνικού Θαλάσσιου Ενυδρείου της Βρετανίας και των πανεπιστημίων του Πλίμουθ και του Έξετερ, η παρατήρηση των ψαριών την ώρα...

Οι επιπτώσεις του binge-watching στον εγκέφαλο και το σώμα

Οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, κάποιοι είμαστε ακόμα επηρεασμένοι από τις διακοπές των Χριστουγέννων και δεν έχουμε βρει τον ρυθμό μας πίσω στην καθημερινότητα και μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για διασκέδαση είναι η...

Είναι η Blue Monday η πιο καταθλιπτική μέρα της χρονιάς;

Η Blue Monday, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα της χρονιάς. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάποια επίσημη επιστημονική εξήγηση που να το υποστηρίζει και επιπλέον η μέρα από μόνη της υποβαθμίζει...

Έχει γίνει το στρες, μέρος της ζωής μας;

Για πολλούς από εμάς, «καλή ημέρα» σημαίνει ότι τηρήσαμε το χρονοδιάγραμμα και τις προθεσμίες που είχαμε και ανταποκριθήκαμε στις υποχρεώσεις μας. Εκτός από λίγες απογοητεύσεις και ενοχλήσεις, τα περισσότερα από όσα κάνουμε, δεν μας...

Πώς να ξεφύγετε απ’ τα Χριστούγεννα αν δεν τα αντέχετε

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια ευχάριστη εποχή γεμάτη λάμψη, δώρα και διασκέδαση.  Από αρχές Δεκεμβρίου, το ίντερνετ γεμίζει με Χριστουγεννιάτικο περιεχόμενο. Φωτογραφίες, βίντεο και άρθρα εξυμνούν την «πιο όμορφη εποχή του χρόνου», προβάλοντας...

Τσεκαρε μας

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!