Οι επιπτώσεις του binge-watching στον εγκέφαλο και το σώμα

Οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές, κάποιοι είμαστε ακόμα επηρεασμένοι από τις διακοπές των Χριστουγέννων και δεν έχουμε βρει τον ρυθμό μας πίσω στην καθημερινότητα και μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για διασκέδαση είναι η...

Είναι η Blue Monday η πιο καταθλιπτική μέρα της χρονιάς;

Η Blue Monday, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα της χρονιάς. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάποια επίσημη επιστημονική εξήγηση που να το υποστηρίζει και επιπλέον η μέρα από μόνη της υποβαθμίζει...

Έχει γίνει το στρες, μέρος της ζωής μας;

Για πολλούς από εμάς, «καλή ημέρα» σημαίνει ότι τηρήσαμε το χρονοδιάγραμμα και τις προθεσμίες που είχαμε και ανταποκριθήκαμε στις υποχρεώσεις μας. Εκτός από λίγες απογοητεύσεις και ενοχλήσεις, τα περισσότερα από όσα κάνουμε, δεν μας...

Πώς να ξεφύγετε απ’ τα Χριστούγεννα αν δεν τα αντέχετε

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια ευχάριστη εποχή γεμάτη λάμψη, δώρα και διασκέδαση.  Από αρχές Δεκεμβρίου, το ίντερνετ γεμίζει με Χριστουγεννιάτικο περιεχόμενο. Φωτογραφίες, βίντεο και άρθρα εξυμνούν την «πιο όμορφη εποχή του χρόνου», προβάλοντας...

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως μεταβατικό στάδιο

Στη διετή μελέτη του Πανεπιστημίου της Νταντί που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology διαπιστώθηκε πως οι καπνιστές που επέλεγαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έναντι των συμβατικών είδαν βελτίωση στην αγγειακή τους...

Ναρκισσιστές: εκνευριστικοί, αλλά χωρίς άγχος

Οι ναρκισσιστές μπορεί να έχουν αυταπάτες για το πόσο σπουδαίοι είναι και να μην έχουν μεγάλη αίσθηση της ντροπής, αλλά οι ψυχολόγοι λένε ότι είναι επίσης πιθανότερο να είναι πιο ευτυχισμένοι από τους περισσότερους...

5 λόγοι που πρέπει να κάνεις σεξ το πρωί

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που το πρωινό σεξ είναι το καλύτερο, τόσο σύμφωνα με την επιστήμη όσο και σύμφωνα με τους ειδικούς. Το να ξυπνάς το πρωί μ’ έναν τόσο θετικό τρόπο, μπορεί να σου φτιάξει...

Πώς τα social media επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας

Η άνοδος των social media σημαίνει ότι είμαστε περισσότερο δικτυωμένοι με φίλους και γνωστούς από κάθε άλλη φορά στην ιστορία. Ωστόσο, η εξάρτησή μας από τα social media μπορεί να έχει επιζήμια αποτελέσματα στην...

Διαβάστηκε και δεν απαντήθηκε: Η κατάρα του να ξέρεις!

Έχουνε κλείσει σπίτια, έχουν ανάψει φωτιές από το πουθενά και νεύρα έχουν γίνει κρόσσια και μια και δυο και τρεις και όλα αυτά γιατί; Γιατί «Διαβάστηκε» και δεν απαντήθηκε. Κι εσύ στο κεφάλι σου...

Η ψυχολογία της προσβολής

Τι είναι αυτό που υποκρύπτεται πίσω από μια προσβολή και γιατί αυτή την περίοδο την συναντάμε συχνότερα; Για να το καταλάβουμε καλύτερα, ας ρίξουμε μία ματιά στην κοινωνία των κοτόπουλων. Η κοινωνία των κοτόπουλων, λοιπόν,...

Τσεκαρε μας

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!